1. Maro qoyaan leh oo neefsanaysa, raaxo leh oo neefsanaysa.
2. Braintu way balaartay wareegga hoose, daboolka oo kordhay, nuugista shoogga iyo nasinta, yaraynta cadaadiska xabadka waxayna kordhisaa taageerada.
3. Ku soo noqo asalka xoogga naqshadeynta, raaxo leh oo aan ciriiri lahayn, muujinta qalooca dhabarka, muujinta naqshadeynta fikradaha yaryar.
4. Surwaalka qaabaynta dhexda dhexda laastikada ah, sinta duuban ee qurxoon, qaabaynta qalooca saddex-geesoodka ah, dulmar xariiqda lugta, muruqyo adkaynaya oo dheellitiran.
5. Noocyo kala duwan oo midab leh ayaa bixiya adeegyo ballan-qaadis iyo habayn.
6. Qoyaanka qoyaanka, dareenka qaawan ee aan xidhnayn, qalalan iyo dhaqdhaqaaq raaxo leh.
7. Habka goynta saddex-geesoodka ah, fiiro gaar ah u leh faahfaahinta, xirashada u adkaysata iyo aan la beddeli karin, cidhifka qufulka ee aan dareenka lahayn.