1. Alaabtani waxay ka samaysan tahay fibre-korodh tayo sare leh, dhejis, waxqabad wanaagsan oo adkeysi leh.Ma noqon doonto mid qallafsan ka dib markaad xidhato wakhti dheer.
2. Habka tolida oo aan kala go 'lahayn, oo raaxo badan in la xidho.
3. Nakhshad dalool leh oo la qaatay, neefsi fiican, si looga fogaado dareenka ciriiriga ah.
4. Naqshadaynta ergonomic waxaa loo isticmaalaa in si wax ku ool ah loo soo ururiyo laabta oo u qaabeeyo qalooca jirka.
5. Xadhkaha garbaha waxaa ku yaal baalooyin si fudud loo furi karo, waa la furi karaa wakhti kasta si loo fududeeyo quudinta ilmaha.
6. Adkeysiga sare, ka dib dhaqidda soo noqnoqda iyo kala-baxa weli ma noqon doonto mid qallafsan.
7. Balacda wadajirka dhabarka ayaa la kordhiyaa si loo yareeyo dareenka cadaadiska loona fududeeyo wareegga dhiigga.
8. Xirmooyinka laabta waa la bedeli karaa, si fudud ayaa loo nadiifin karaa.
9. Waxa la gashan karaa xilliga uurka iyo naaska nuujinta labadaba.
